前列腺增生保健护理方法

随着男生迈入中老年开始发福的时候，有些男士的前列腺也开始出现增生肥大，这是一种疾病，是需要及时的治疗的，在中老年的男士患上前列腺增生非常多，想要尽量的减少这种疾病的发生，就要在生活上主要，同时饮食上也要有护理。本文就来介绍一下前列腺增生的饮食方法。

前列腺增生不能吃的食物有哪些

一、不食大补类食物：专家指出当前列腺疾病患者在食用大补类食物后，会引起小便不通，会造成增生的患者前列腺充血，开始小便困难，压迫尿道和排尿不畅。

二、不食生冷类食物：前列腺增生患者在食用热性刺激的食物，会出现充血肿胀的现象，前列腺增生患者在食用寒冷刺激的食物，又会导致收缩的现象，从而，尿液开始不畅，所以，前列腺增患者不食生冷类食物。

三、不食辛辣类食物：辛辣食物会引起身体的湿热加重，引起前列腺充血肿胀和排尿，所以，前列腺增生患者不要食用辛辣类食物，当然烟酒也要少吸和少饮酒。

前列腺增生患者在平时不能吃哪些食物呢?

酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

辛辣食品，诸如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

通过这篇文章现在男士们应该知道前列腺增生肥大大多都是因为饮食上没有节制引起的，作为中老年男性应当保持健康的生活习惯，多锻炼身体，经常的运动，同时饮食上也要保持三低一高的，才可以远离疾病。希望通过本文可以给朋友们敲响警钟。